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Yoga, Kochworkshops oder Studiomiete? Hier findest du alle Details!

Yoga
Kochworkshops
Studiomiete
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Warum Yoga in meinem Studio?

Finde persönliche Betreuung die zu dir passt!

Yin-Yoga

Gruppenkurse für alle

Finde zu deiner ursprünglichen Balance zurück im Erleben der Verbindung von Körper, Geist und Atem.

Deine Vorteile

  • Kleine Gruppe mit maximal 5 Personen
  • Individuelle Betreuung und Assistenz
  • Körperhaltungen (Asanas)
  • Atemtechniken (Pranayama)
  • Geführte Meditation
  • Entspannungstechniken

Preise

Instance 1
Einzeleinheit

75 - 90 Minuten Einheit

€

21,-

10er-Block

Bei Kauf eines 10er-Blocks ist die 10. Stunde gratis

€

189,-

alle Preise inkl. 20% USt.

Zum Kursplan
Sonnengruß

Yoga-Workshops

Einmal im Monat finden mehrstündige Workshops zu speziellen Themen (z.B. Sonnengruß, Tanz der Krieger oder Atemraum) in meinem Studio statt.

Deine Vorteile

  • Kleine Gruppe mit 5 Personen
  • Individuelle Betreuung und Assistenz
  • Körperhaltungen (Asanas)
  • Atemtechniken (Pranayama)
  • Geführte Meditation
  • Entspannungstechniken

Preis

Instance 1
Yoga-Workshop

3-Stunden-Workshop

€

35,-

alle Preise inkl. 20% USt.

Zum Kursplan
Seniorenyoga

Seniorenyoga

Altersgerecht angepasstes Seniorenyoga in zwei verschiedenen Klassen (auf der Yogamatte oder auf dem Sessel). Die Klassen werden jeweils zweimal pro Woche immer um 10:00 vormittags angeboten.

Deine Vorteile

  • Entweder: auf der Yogamatte (A)
  • Oder: auf dem Sessel (B)
  • Kleine Gruppe mit maximal 5 Personen
  • Den Möglichkeiten angepasste Übungen
  • Atemtechniken (Pranayama)
  • Geführte Meditation
  • Entspannungstechniken
  • Faszientraining
  • Übungen für Balance und Koordination

Video-Einblick

Preise

Instance 1
Einzeleinheit

60 Minuten Einheit

€

14,-

10er-Block

Bei Kauf eines 10er-Blocks ist die 10. Stunde gratis

€

126,-

alle Preise inkl. 20% USt.

Zum Kursplan
Natascha Wanek Personalyoga 2

Personal-Yoga

Personal-Yoga als Alternative zu den Gruppenkursen bietet dir die Möglichkeit, selbst den Schwerpunkt deiner Yogastunden zu setzen oder mit mir gemeinsam zu erarbeiten.

Realistische Zielsetzungen, einfache Umsetzungsmöglichkeiten und ein Umfeld ohne Leistunsgdruck machen die Personal-Yoga Betreuung bei mir aus.

Deine Vorteile

  • Flexible Terminvereinbarung
  • Persönliches Orientierungsgespräch
  • Kleine Gruppe mit maximal 5 Personen
  • Individuelles Übungsprogramm
  • Persönliche Betreuugn und Assistenz
  • Korrekte Umsetzung der Übungen
  • Nachbesprechung der Übungsfolge
  • Empfehlung zur persönlichen Yogaroutine
  • Körperübungen (Asanas)
  • Atemtechniken (Pranayama)
  • Geführte Meditation
  • Entspannungstechniken
  • Faszientraining
  • Übungsfolgen aus der Yogatherapie

Preise

Instance 1
Personal-Yoga 60

60 Minuten Einheit

€

64,-

Personal-Yoga 90

90 Minuten Einheit

€

92,-

alle Preise inkl. 20% USt.

Personal-Yoga buchen

Für weitere Informationen zum Personal-Yoga oder für eine Terminvereinbarung rufe bitte an oder schreibe mir:

Zu meinen Kontaktdaten

Vegane Küche leicht gemacht

Kochworkshops und Backworkshops

In meiner vollausgestatteten Studioküche finden monatlich Kochworkshops als auch Backworkshops zu verschiedenen Schwerpunkten statt (z.B. Alles Tofu oder Eintopfküche).

Regionale und bodenständige Hausmannskost, vegan aber vor allem auch alltagstauglich umgesetzt, bringe ich dir diese in den Koch- und Backworkshops näher.

Ergänzend gibt es natürlich auch kulinarische Ausflüge in die aktuellen Trends der veganen Ernährung und Küche.

Inklusivleistungen

  • Kleingruppen mit maximal 5 Personen
  • Alle benötigten Zutaten und Kochmaterial
  • Vollausgestattete Studioküche
  • Eine Kochschürze für die Dauer des Workshops
  • Getränke vor Ort
  • Rezeptmappe zum mit nach Hause nehmen
  • Abwasch und Reinigung (wird für dich erledigt)

Preis

Instance 1
Kochworkshop / Backworkshop

Abendworkshop

€

85,-

alle Preise inkl. 20% USt.

Zum Kursplan

Raum für Yoga gesucht?

Studiomiete

Du suchst einen passenden Raum für deinen Yogaunterricht oder ein ganzes Studio? Durch die besondere Raumgestaltung meines Studios hast du verschiedene Möglichkeiten dieses für deine Zwecke zu nutzen.

Inklusivleistungen

Yoga / Seminare

  • 102 m² großes Studio
  • davon 30 m² Yoga-/Seminarbereich
  • Lotuscrafts Yogaequipment für 12 Personen
  • Bodynova Yogastühle für 12 Personen

Technik

  • kostenloses WLAN
  • SONOS Soundsystem
  • SAMSUNG The Frame 43 Zoll Bildschirm
  • Flipchart/Magnettafel inkl. Zubehör

Kochen und Genießen

  • Vollausgestattete Küche
  • Esszimmer mit Esstisch für 8 Personen
  • 6 Klappstühle zur weiteren Bestuhlung

Stundenweise

€

30,-

/Stunde

Buchung des gesamten Studios für eine oder mehrere Stunden.

Kontaktanfrage

Tageweise

€

250,-

/Tag

Buchung des gesamten Studios für einen gesamten Tag. Optional buchbare Zusatzleistungen (gegen Aufpreis):

  • Nutzung der Labstelle (Tee/Kaffee)
  • Pausenverpflegung
  • Veganes Mittagessen
  • Badezimmer
Kontaktanfrage

alle Preise inkl. 20% USt.

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