Yoga

Gruppenkurse für alle

Finde zu deiner ursprünglichen Balance zurück im Erleben der Verbindung von Körper, Geist und Atem.

Deine Vorteile

  • Kleine Gruppe mit maximal 8 Personen
  • Individuelle Betreuung und Assistenz
  • Körperhaltungen (Asanas)
  • Atemtechniken (Pranayama)
  • Geführte Meditation
  • Entspannungstechniken

Preise

Einzeleinheit
€ 21,-
75 – 90 Minuten Einheit
10er-Block
€ 189,-
Bei Kauf eines 10er-Blocks ist die 10. Stunde gratis

alle Preise inkl. 20% USt.

Zu den Gruppenkursen

Details zu den Gruppenkursen: Yin-Yoga, Yoga basic (Mi), Yoga basic (Sa), Yoga für alle, Morgenyoga. Einen Überblick über alle Termine findest du in meinem Kursplan:

Gruppenkurse für Senioren

Altersgerecht angepasstes Seniorenyoga in zwei verschiedenen Klassen (auf der Yogamatte oder auf dem Sessel). Die Klassen werden jeweils zweimal pro Woche immer um 10:00 vormittags angeboten.

Deine Vorteile

  • Entweder: auf der Yogamatte (A)
  • Oder: auf dem Sessel (B) 
  • Kleine Gruppen mit maximal 8 Personen
  • Den Möglichkeiten angepasste Übungen
  • Atemtechniken (Pranayama)
  • Geführte Meditation
  • Entspannungstechniken
  • Faszientraining
  • Übungen für Balance und Koordination

Video-Einblick

Preise

Einzeleinheit
€ 19,-
€ 14,-
60 Minuten Einheit
10er-Block
€ 171,-
€ 126,-
Bei Kauf eines 10er-Blocks ist die 10. Stunde gratis

alle Preise inkl. 20% USt.

Zu den Seniorenkursen

Details zum Angebot für Senioren: auf der Yogamatte (A), auf dem Sessel (B). Einen Überblick über alle Termine findest du in meinem Kursplan:

Yoga-Workshops

Einmal im Monat finden mehrstündige Workshops zu speziellen Themen (z.B. Sonnengruß, Tanz der Krieger oder Atemraum) in meinem Studio statt.

Deine Vorteile

  • Kleine Gruppe mit 8-10 Personen
  • Individuelle Betreuung und Assistenz
  • Körperhaltungen (Asanas)
  • Atemtechniken (Pranayama)
  • Geführte Meditation
  • Entspannungstechniken

Preis

Yoga-Workshop
€ 35,-
3-Stunden-Workshop

alle Preise inkl. 20% USt.

Die nächsten Yoga-Workshops

Keine Veranstaltung gefunden

Alle Workshop-Termine und -Themen findest du in meinem Kursplan (filtern nach Yoga-Workshops):

Yoga-Socialevents

Immer am ersten Samstag des Monats trifft sich der Yoga-Stammtisch Mödling in meinem Studio. Am zweiten Samstag des Monats findet Let’s talk Yoga, der etwas andere Buchclub, statt.

Deine Vorteile

  • Jeweils einmal im Monat
  • Kostenlose Teilnahme
  • Austausch zwischen Yogalehrenden
  • Kennenlernen von anderen Yogapraktizierenden
  • Vegane Jause
  • Bio-Kaffee und Bio-Tees von SONNENTOR
  • Erfahrungs- und Wissenaustausch
  • Soziales netzwerken

Preis

Die Teilnahme an den Yoga-Socialevents Yoga-Stammtisch und Let’s talk Yoga ist gratis. Optional gibt es gegen einen kleinen Unkostenbeitrag eine vegane Jause.

Termine

Die nächsten Termine der Yoga-Socialevents findest du in meinem Kursplan (filtern nach Yoga-Socialevents):

Personal-Yoga

Personal-Yoga als Alternative zu den Gruppenkursen bietet dir die Möglichkeit, selbst den Schwerpunkt deiner Yogastunden zu setzen oder mit mir gemeinsam zu erarbeiten.

Realistische Zielsetzungen, einfache Umsetzungsmöglichkeiten und ein Umfeld ohne Leistunsgdruck machen die Personal-Yoga Betreuung bei mir aus.

Deine Vorteile

  • Flexible Terminvereinbarung
  • Persönliches Orientierungsgespräch
  • Individuelles Übungsprogramm
  • Persönliche Betreuung und Assistenz
  • Korrekte Umsetzung der Übungen
  • Nachbesprechung der Übungsfolge
  • Empfehlung zur persönlichen Yogaroutine
  • Körperübungen (Asanas)
  • Atemtechniken (Pranayama)
  • Geführte Meditation
  • Entspannungstechniken
  • Faszientraining
  • Übungsfolgen aus der Yogatherapie

Preise

Personal-Yoga 60
€ 64,-
60 Minuten Einheit
Personal-Yoga 90
€ 92,-
90 Minuten Einheit

alle Preise inkl. 20% USt.

Personal-Yoga buchen

Für weitere Informationen zum Personal-Yoga oder für eine Terminvereinbarung rufe bitte an oder schreibe mir:

Kochworkshops und Backworkshops

Vegane Küche leicht gemacht

In meiner vollausgestatteten Studioküche finden monatlich Kochworkshops als auch Backworkshops zu verschiedenen Schwerpunkten statt (z.B. Alles Tofu oder Eintopfküche).

Regionale und bodenständige Hausmannskost, vegan aber vor allem auch alltagstauglich umgesetzt, bringe ich dir diese in den Koch- und Backworkshops näher.

Ergänzend gibt es natürlich auch kulinarische Ausflüge in die aktuellen Trends der veganen Ernährung und Küche.

Inklusivleistungen

  • Kleingruppe mit maximal 6 Personen
  • Alle benötigten Zutaten und Kochmaterial
  • Vollausgestattete Studioküche
  • Eine Kochschürze für die Dauer des Workshops
  • Getränke vor Ort
  • Rezeptmappe zum mit nach Hause nehmen
  • Abwasch und Reinigung (wird für dich erledigt)

Preis

Kochworkshop / Backworkshop
€ 85,-
Abendworkshop

alle Preise inkl. 20% USt.

Workshop-Termine

Die nächsten Workshoptermine und Themen findest du gleich darunter oder auf meinem Kursplan (filtern nach Kochworkshops):

Die nächsten Kochworkshops

Studiomiete

Raum für Yoga gesucht?

Du suchst einen passenden Raum für deinen Yogaunterricht oder ein ganzes Studio? Durch die besondere Raumgestaltung meines Studios hast du verschiedene Möglichkeiten dieses für deine Zwecke zu nutzen.

Inklusivleistungen

  • 102 m² großes Studio
  • davon 30 m² Yoga-/Seminarbereich
  • Lotuscrafts Yogaequipment für 10 Personen
  • Bodynova Yogastühle für 12 Personen
  • kostenloses WLAN
  • SONOS Soundsystem
  • SAMSUNG The Frame 43 Zoll Bildschirm
  • Flipchart/Magnettafel inkl. Zubehör
  • Vollausgestattete Küche
  • Esszimmer mit Esstisch für 8 Personen
  • 6 Klappstühle zur weiteren Bestuhlung

Kontakt

Interesse? Dann schreibe mir oder rufe mich an. Ich schicke dir ein individuelles Angebot.

Stundenweise
30,-
/Stunde
Buchung des gesamten Studios für eine oder mehrere Stunden.
Tageweise
300,-
/Tag
Buchung des gesamten Studios für einen gesamten Tag. Optional buchbare Zusatzleistungen (gegen Aufpreis):
  • Nutzung der Labstelle (Tee/Kaffee)
  • Pausenverpflegung
  • Veganes Mittagessen
  • Badezimmer

alle Preise inkl. 20% USt.

Gutscheine

Du bist auf der Suche nach einem passenden Geschenk für Yogabegeisterte? Oder darf es mal etwas anderes sein und du willst gemeinsame Zeit und einen Gutschein für einen Koch- oder Backworkshop verschenken?

Such dir ein passendes Motiv aus und kaufe einen Gutschein über den gewünschten Wert gleich online! Der Gutschein ist auf mein gesamtes Angebot gültig.

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