Die Feier- und Festtage stehen quasi schon vor der Tür und damit auch die quälende Frage: Was soll es zu Essen geben? Quälend deshalb, weil es über die Jahre ganz schön mühsam werden kann. Mit Betonung auf kann selbstverständlich. Mancherorts hat man sich einfach auf ein oder mehrere Speisen geeinigt und zelebriert dieses Programm alle…
Hallo ihr Lieben! Lange habe ich hin und her überlegt und nun entschieden, dass mein Yogaunterricht mit November in die Online-Welt wechselt. Die Wiederaufnahme des Präsenzunterrichts in diesem Sommer hat eine leider sehr unstete und schwankende Buchungslage gezeigt. Dieser Trend ist, wie du dir vielleicht vorstellen kannst, wirtschaftlich und organisatorisch längerfristig für mich nicht umsetz-…
Hey ihr Lieben! Am Samstag den 11.09.2021 findet wieder der Mödlinger Gesundheitstag statt und ich bin dieses Jahr mit dabei! Jedes Jahr wird der Gesundheitstag unter ein anderes Motto gestellt. Dieses Mal widmet er sich dem Schwerpunkt HERZENSANGELEGENHEITEN. Verschiedene und Großteils regionale Aussteller:innen aus den diversen Gesundheits- und Lifestylebranchen informieren dich dort kostenlos über ihre…
Ihr Lieben, ich darf mir eine kurze Urlaubspause vom 10.-15.8.2021 gönnen und bin 16.8.2021 wieder für euch in gewohnter Frische da. In dringenden Fällen kannst du mir per E-Mail an office@nataschawanek.at deine Nachricht zukommen lassen – ich werde mich schnellstmöglich bei dir melden. Ich wünsche dir und deinen Lieben eine schöne Woche und einen genussvollen…
Hallo ihr lieben Yoga- und Vegan-Interessierte da draußen! In den letzten Monaten hat sich ja sehr viel getan, bedingt natürlich durch die leider noch immer anhaltende COVID-Pandemie. Auch bei mir und meinem Studio blieb beinahe kein Stein auf dem anderen. Die Haare sind jetzt blond und das Esszimmer musste einem Büro weichen, aber dafür gibt…
Osteoporose oder auch Knochenschwund genannt ist eine Krankheit, die unsere Knochen betrifft. Der Abbau von Knochenmasse im natürlichen Verlauf des Alterungsprozesses ist grundsätzlich nichts dramatisches und ganz normal. Wenn der Abbauvorgang jedoch ein Limit überschreitet, spricht man von Osteoporose. Anlässlich des heutigen Welttages der Osteoporose möchte ich auf das Thema und die Wirkungen von Yoga und der veganen Ernährung näher darauf eingehen.
Natascha Wanek e.U. | 2344 Maria Enzersdorf, Österreich | office@nataschawanek.at
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Oft gesucht: KochworkshopsGruppenyogaPersonal-Yoga
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