von Natascha Wanek am 30.01.2019 in Kategorie: Vegan

Im Winter starte ich immer mit einer warmen Schüssel Haferbrei, auch als Porridge bekannt, gerne in den Tag. Dabei wechsle ich je nach Tageslust und -laune was rein und drauf kommt.

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von Natascha Wanek am 26.01.2019 in Kategorie: Yoga

Wie in meinem Blogartikel „Yoga – ein Über-Ein-Blick“ erwähnt, gibt es im Yoga, besser gesagt in den heiligen Schriften des Yoga (s. Patanjali Yogasutra), auch eine Art „Verhaltenskodex“. Genau wie im Christentum, das dir in unseren Breiten vielleicht besser bekannt ist, gibt es auch hier 10 Regeln.

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von Natascha Wanek am 21.01.2019 in Kategorie: Yoga

Yoga aus dem Sanskrit (einer heute noch kaum gesprochenen Sprache aus Indien) übersetzt bedeutet so viel wie anjochen bzw. anschirren. Also frei übersetzt so viel wie das Anlegen eines Geschirrs an einem Zugtier wie zum Beispiel einem Ochsen oder einer Kuh an einem Pflug. Aber was hat das nun mit dem Yoga das wir kennen zu tun?

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