Meditation & Atem

  • Kategorien Meditation
  • Dauer 4h
  • Zuletzt aktualisiert 15. Februar 2022

Beschreibung

Der Kern des Yoga erschließt sich inmitten der Stille mit uns selbst. Ich lade dich herzlich zu meinem Podcast ein, der sich ganz dem Thema Meditation & Atem widmet. Einfache Meditationen, Entspannungs- und Atemübungen unter Anleitung, die dir einerseits das Meditieren vereinfachen, anderseits und vor allem Ruhe, Stille und Entspannung schenken werden.

Was werde ich lernen?

  • Meditationstechniken
  • Entspannungsübungen
  • Atemübungen
Kostenlos

Die Materialien enthalten

  • 9 Audioeinheiten
  • 1 Einführungseinheit
  • 2 PDF-Anleitungen
  • Insgesamt 4 Stunden Audiomaterial

Schlagwörter