von Natascha Wanek am 20.11.2020 in Kategorie: Meditation

Folge 1 – Den Atem wahrnehmen

In unserer ersten Folge lenken wir unseren Fokus auf die feine Wahrnehmung des Atems.

Du möchtest mehr über Meditation und meine Meditationspraxis in und aus diesem Podcast erfahren? Dann ist mein Blogartikel Einführung in deine Meditationspraxis genau das richtige für dich. Dort findest du auch die Bonusfolge Einführung Podcast Meditation & Atem zum Nachhören.

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