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Ab sofort verfügbar: Onlinekurs Kohl mit Rezeptbuch

Onlinekurs Kohl

Exklusive Rezepte und Wissenswertes in 10 Modulen

Saisonal & Regional

Winterzeit ist Kohl-Zeit

Du wünscht dir mehr Regionalität und Saisonalität auf deinen Teller, dir fehlen aber die passenden Rezepte und Ideen dazu? Mit über 30 Rezepten und Inspirationen startest du in der nächsten Kohl-Saison voll durch.

Lern dein Gemüse kennen

Know-How & Know-Why

Es ist nicht nur wichtig zu wissen, wie du dein Gemüse richtig verarbeitest, sondern auch was drin steckt. Erfahre welche Vitamine, Spurenelemente, Mineralien, usw. dein Gemüse so besonders und unverzichtbar in deinem Speiseplan macht.

Worum geht's?

Wissenswertes

Lerne dein Kohlgemüse von Grund auf besser kennen.

Was steckt drin?

Erfahre mehr über die wichtigsten Inhalts- und Nährstoffe im Kohl und ihre Wirkungen.

Regionalität & Saisonalität

Erweitere dein Wissen über Anbau, Ernte, Lagerung und Haltbarkeit, um Einkauf und Küche gezielt regional und saisonal auszurichten.

Verwendung & Verarbeitung

Klassische, aber auch industrielle Verwendung und Verarbeitung der einzelnen Kohlgemüsesorten im Fokus. 

Rezepte für deine vegane Küche

Über 30 Rezepte mit detaillierten Anleitungsschritten und Zutatenlisten in einem handlichen E-Book zusammengefasst.

Tipps zur Koch- und Küchenpraxis

Besondere Hinweise und Tipps zu Verarbeitung, Zubereitungstechniken, Geschmackskombinationen und Gewürzen.

was steckt drin?

Über 5 Stunden Videomaterial

1 Einführungsvideo + 10 Videos zu den bekanntesten Vertretern der Kohlfamilie zu je 20-30 Minuten jederzeit und überall abrufbar.

Über 30 Rezepte aus der veganen Kohl-Küche

Alle Kurs-Rezepte inkl. Bonusrezepte zusammengefasst in einem handlichen E-Book.

Tipps, Tricks & Empfehlungen

Wertvolle Tipps, Tricks und Empfehlungen aus meiner eigenen Koch- und Küchenpraxis die dir den Einstieg in die vegane Kohl-Küche erleichtern.

To be continued...

Der Onlinekurs wächst stetig weiter und wird laufend mit neuen Infos, Worksheets, Rezepten, Video-Tutorials, Einkaufslisten, Wochenprogrammen,  uvm. ergänzt. Bewahre also deinen Zugang gut auf und genieße das wachsende Angebot ohne Folgekosten oder Abo-Fallen.

was steckt nicht drin?

Keine Werbung

Der Onlinekurs ist frei von Werbeblocks, Produktteaser oder sonstigen Kauf- und Kundenfangprogrammen.

keine Versprechungen

Hier gibt es keine falschen Versprechungen, Diät-Ansagen, Anpreisung von Wunderpillen und Safterln oder unseriöse Empfehlungen.

Kein Shaming

Meine Kochschule ist eine vorurteilsfreie Zone für ausnahmslos ALLE Ernährungstypen, -formen und -philosophien.

32 Rezepte als E-Book

Hol dir deinen Zugang zum Onlinekurs Kohl und erhalte alle Rezepte aus diesem Kurs exklusiv in einem praktischen E-Book. So hast du deine Rezepte immer bei der Hand, egal ob auf deinem PC, deinem Tablet oder deinem Smartphone.

  • 10 Kapitel mit Schwerpunkten auf je einer oder mehreren Kohlsorten
  • Insgesamt 32 Rezepte auf über 120 Seiten
  • Die Rezepte beinhalten detaillierte Anleitungen inklusive Bebilderung der einzelnen Schritte wenn es komplizierter wird.
Rezeptbuch Kohl Cover Tablet

Über Natascha

Kurs- und Studioleitung

Natascha betreibt ein Yoga- und veganes Kochstudio in Maria Enzersdorf in Niederösterreich, Österreich. Über gesundheitliche Probleme hat sie zu Yoga und zum Veganismus gefunden und konnte so ihre Lebensqualität deutlich verbessern. Gesunde Ernährung und nachhaltiger Umgang mit Ressourcen ist ihr ein besonderes Anliegen, weshalb ihr Hauptfokus auf Regionalität und Saisonalität innerhalb der veganen Küche liegt.

Kundenstimmen

Steffi - Interessentin

Ich finde die Idee mit dem Kochkurs super! Der Aufbau ist schön und logisch, und bei der Rezeptauswahl ist für jeden etwas dabei.

29.10.2020 - Onlinekurs "Frühstück vegan"

Isabelle - Kochbegeisterte

Obwohl ich es nicht rein vegan zubereiten konnte (es gab keine pflanzliche Milch mehr), hat das Rezept einen Platz in der Familien-Kochmappe verliehen bekommen. Einstimmig! Danke Natascha.

23.03.2020 - Rezept "Vegan basics - Pancakes"

Babs  - Kundin

Hatte gestern für Freunde und mich ein dreigängiges veganes Abendessen bei Natascha Wanek gebucht. Das Menü war einfach großartig, - nicht nur toll gekocht, sondern auch wunderschön präsentiert. Wir hatten einen so gelungenen Abend mit Wohlfühlatmosphäre und werden das sicherlich bald wiederholen!!!

23.08.2020 - Private Dinner vegan

PREIS

Onlinekurs Kohl

59.99

  • Dauerhafter Zugang zum Onlinekurs Kohl
  • Einmalzahlung, keine weiteren Kosten
  • Über 5 Stunden Videomaterial
  • 10 Module/Kapitel über verschiedene Kohlarten
  • Warenkunde, Inhaltsstoffe, Verarbeitung
  • 32 Rezepte als E-Book auf über 120 Seiten
  • 30 Tage Geld zurück Garantie

bleib am laufenden

Kochschule vegan Sales: Natascha Wanek vor Wand

Kochschule vegan

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Foto-Collage von 12 Rezepten

Rezepte Blog

Unzählige Rezepte warten kostenlos auf dich auf meinem Rezepte-Blog. Detailliert, Schritt-für-Schritt und mit vielen nützlichen Tipps und Tricks.

Ein aus Händen geformtes Herz

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FAQs

Wie lange dauert dieser Onlinekurs?

Dieser Onlinekurs besteht aus insgesamt 11 Videos (1 Einführungsvideo und 10 themenspezifische Videos). Jedes dieser Videos dauert ca. 20-30 Minuten.

Welche Themen und Inhalte werden in diesem Onlinekurs abgedeckt?

Sobald ein Onlinekurs in der Online-Kochschule verfügbar ist, kannst du auf der Detailseite des jeweiligen Kurses alle Themen und Inhalte einsehen.

Gibt es diesen Kurs auch in Präsenz als Workshop im Kochstudio?

Ich habe hier momentan nichts in Planung vor allem aufgrund der anhaltenden COVID-Pandemie. Sobald sich die Situation entspannt hat, besteht natürlich die Möglichkeit diesen Kurs in modifizierter Form in Präsenz stattfinden zu lassen. 

Gilt mein Zugang/Kauf für alle Kursreihen in der Online-Kochschule?

Der von dir erworbene Zugang/Kauf gilt nur für den bestehenden Onlinekurs und nicht für das gesamte Angebot der Online-Kochschule. Sobald sich aber mehr Kursangebote in der Online-Kochschule befinden, werden wir über einen Abonnement-Zugang o.ä. nachdenken.

Muss ich mir alle Videos ansehen?

Nein, die Videos in diesem Onlinekurs stehen unabhängig zu einander. Das heißt, wenn dir ein Video nicht gefällt oder dich eine Kohlsorte gar nicht interessiert, kannst du das Video auch einfach auslassen.

Kann ich die Videos herunterladen?

Nein, das ist aktuell nicht möglich. Die Videos deines gekauften Onlinekurses stehen dir aber jederzeit und überall über deinen Zugang zur Verfügung.

Wo und wie kann ich mir die Videos ansehen?

Mit deinem Zugang kannst du dir den Onlinekurs bzw. die Videos überall und jederzeit ansehen - auf deinem Smartphone, deinem PC oder deinem Tablet - indem du über einen gängigen Internetbrowser einfach in die Online-Kochschule einsteigst.

Gibt es das Rezeptbuch nur als E-Book?

Im Moment gibt es das Rezeptbuch nur im E-Book Format. Wir arbeiten daran das E-Book als Buch abdrucken zu lassen.

Welche Zahlungsfunktionen gibt es?

Du kannst mit Kreditkarte (Visa, Mastercard oder American Express), Sofortüberweisung, EPS, Giropay oder mit direkter Banküberweisung bezahlen. Meine Bankdaten findest du hier.

Wie funktioniert die 30-Tage Geld zurück Garantie?

Sollte mein Onlinekurs nicht deinen Erwartungen entsprechen kannst du dich innerhalb der ersten 30 Tage nach deinem Kauf bei mir melden und du erhältst, sofern wir keine andere Lösung finden, dein Geld unbürokratisch zurück.

Ich finde diesen Onlinekurs genial und möchte einen Zugang verschenken!

Schreibe bitte ein kurzes E-Mail an kochschule@nataschawanek.at und ich schicke dir gerne einen Gutschein und die Rechnung zur Bezahlung retour. Wenn du eine Personalisierung des Gutscheins wünscht, kein Problem, schreibe es mir bitte einfach in dein E-Mail hinein!

Ich möchte benachrichtigt werden, wenn ein neuer Onlinekurs in der Online-Kochschule verfügbar ist!

Kein Problem! Du kannst dich einfach für meinen Newsletter anmelden oder du abonnierst einen meiner Kanäle in den sozialen Medien.

Ich habe noch weitere Fragen - wohin kann ich mich wenden?

Du kannst dich jederzeit schriftlich an kochschule@nataschawanek.at wenden oder mich während der Geschäftszeiten unter +43 664 / 28 38 764 erreichen.

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