Yin-Yoga 60 Min. (Studio)

Yin-Yoga ist ein ruhiger, passiver und meditativer Yogastil. Die 25 Grundpositionen werden vorwiegend im Liegen oder Sitzen ausgeübt.

Ort: Mein Yogastudio in Maria Enzersdorf
Wöchentlich: Donnerstag 18:00
Dauer: 60 Minuten
Preis: 21,00 EUR

Angebotdetails

Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver und meditativer Yogastil. Die 25 Grundpositionen, die vorwiegend nur im Liegen oder Sitzen ausgeübt werden, werden lange (3-10 Minuten) gehalten und wirken so besonders kraftvoll auf tiefe Körperschichten (Faszien) und Energiesysteme (Meridiane).

Eine Yin-Yoga Kursstunde kann sowohl nach einem Aspekt der TCM ausgerichtet sein, aber auch einem körperbezogenen Benefit. Ziel ist es mit Hilfe der tiefen Wirksamkeit dieser Technik die Balance zwischen Körper, Geist und Energiesystem wiederherzustellen.

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