Ein Erdäpfelwatsch serviert auf einem weißen Teller mit einem gemischten Blattsalat mit Pflanzenjoghurtdressing. Daneben liegt ein Essbesteck auf einer karierten Stoffserviette.
Gesamtzeit45 Minuten
Kalorien216 kcal
4,6
(15)
Reich an: Vitamin K Vitamin B6 Vitamin C
Gesamtzeit50 Minuten
Kalorien446 kcal
4,8
(18)
Reich an: Vitamin K Vitamin A Folat
Blutorangen-Schoko-Kuchen
Gesamtzeit1 Stunde 15 Minuten
Kalorien629 kcal
4,6
(16)
Reich an: Kupfer
Mohn-Apfel-Kuchen mit Glasur und Äpfeln im Vordergrund
Gesamtzeit1 Stunde 15 Minuten
Kalorien687 kcal
4,8
(34)
Reich an: Kupfer Kalzium Mangan
Schoko-Bananen Porridge mit Blutorangen angerichtet in einem weißen Teller, getoppt mit Dattelsirup und Poppies. Dazu serviert eine Tasse Kaffee.
Gesamtzeit9 Minuten
Kalorien344 kcal
5,0
(14)
Reich an: Mangan Vitamin B6