Wirsing mit Tofuspeck und Kräutererdäpfeln angerichtet auf einem weißen Teller.
Gesamtzeit1 Stunde 5 Minuten
Kalorien544 kcal
5,0
(13)
Reich an: Vitamin K Vitamin C Vitamin B6
Grünkohlpfanne mit Selleriepürree angerichtet auf einem weißen Teller bestreut mit Granatapfelkernen.
Gesamtzeit1 Stunde
Kalorien450 kcal
4,9
(14)
Reich an: Vitamin K Vitamin C Kupfer
Gefüllte Erdäpfellaibchen, goldbraun gebraten mit sautiertem Wintergemüse aus Kohlsprossen und Wurzelgemüse, bestreut mit frischem Schnittlauch, serviert auf einem weißen Teller.
Gesamtzeit1 Stunde 30 Minuten
Kalorien333 kcal
5,0
(9)
Reich an: Vitamin A Vitamin B6
Knusprig, goldbraune Schupfnudeln mit cremigen Rahmkraut und Tofuspeckwürfeln serviert auf einem weißen Teller.
Gesamtzeit1 Stunde 15 Minuten
Kalorien574 kcal
5,0
(11)
Reich an: Vitamin K Vitamin C Vitamin B1 (Thiamin)
Karfiol-Wings und Kräutererdäpfeln mit Knoblauchsauce angerichtet auf einem weißen Teller, garniert mit einer Zitronenspalte und frisch gehackter Petersilie.
Gesamtzeit35 Minuten
Kalorien883 kcal
4,6
(27)
Reich an: Vitamin K Vitamin C Eisen
Ein Stück Sauerkraut-Erdäpfel Strudel angerichtet auf einem weißen Teller mit einer kleinen weißen Schale mit Paprika-Joghurt-Dip-
Gesamtzeit1 Stunde 30 Minuten
Kalorien364 kcal
5,0
(10)
Reich an: Vitamin K Vitamin C
Chinakohl-Asia-Pfanne mit Reisnudeln und Sesam-Tofu angerichtet auf einem blauen Teller, garniert mit Petersilienblättern.
Gesamtzeit25 Minuten
Kalorien500 kcal
4,9
(14)
Reich an: Vitamin K Vitamin C Folat
Eine gebackene Wirsingscheibe angerichtet mit Polentaschnitten und Paradeiserragout auf einem weißen Teller.
Gesamtzeit1 Stunde 15 Minuten
Kalorien499 kcal
4,8
(13)
Reich an: Vitamin K Vitamin C Vitamin A
Gesamtzeit35 Minuten
Kalorien599 kcal
5,0
(10)
Reich an: Vitamin C Vitamin B6 Vitamin B1 (Thiamin)
Gesamtzeit1 Stunde 45 Minuten
Kalorien480 kcal
5,0
(10)
Reich an: Vitamin K Selen Vitamin B1 (Thiamin)
Spaghetti-Pasta mit Karfiolcreme, bestreut mit Tofuspeckwürfeln und gehackter Petersilie, angerichtet in einem weißen Teller.
Gesamtzeit35 Minuten
Kalorien545 kcal
5,0
(11)
Reich an: Vitamin K Selen Vitamin C
Gesamtzeit1 Stunde 10 Minuten
Kalorien360 kcal
5,0
(11)
Reich an: Selen Mangan Phosphor
Pommes aus Kohlrabi und Süßkartoffeln mit veganen Cevapcicis serviert auf einem weißen Teller.
Gesamtzeit40 Minuten
Kalorien609 kcal
4,9
(19)
Reich an: Vitamin B1 (Thiamin) Vitamin A Vitamin K
Brokkoli Pasta angerichtet in einem weißen Teller.
Gesamtzeit15 Minuten
Kalorien576 kcal
4,9
(15)
Reich an: Vitamin K Vitamin C Selen
Navet-Mangold Gemüse mit Erdäpfelpürree, Kräuterrahmsauce und gegrillten Kräuterseitlingen, angerichtet auf einem weißen Teller
Gesamtzeit50 Minuten
Kalorien435 kcal
5,0
(15)
Reich an: Vitamin K Vitamin A Vitamin C