Hauptspeisen

1 30

617 kcal

5,0

(10)

Spaghetti Bolognese

Reich an: Vitamin A Kupfer Selen

Hauptspeisen

20

554 kcal

5,0

(10)

Spaghetti Carbonara

Reich an: Selen Kupfer

Hauptspeisen

Gnocchi in Paprika-Chili-Sauce, serviert auf einem blauen Teller, garniert mit Chiliringen und Petersilie.

1 15

733 kcal

5,0

(10)

Gnocchi mit Paprika-Chili-Sauce

Reich an: Vitamin C Vitamin A Folat

Hauptspeisen

Cavatelli mit gebratenen Zucchini und Tomaten, angerichtet in einer weißen, ovalen Schale, garniert mit Basilikum.

50

858 kcal

5,0

(8)

Cavatelli mit Röstgemüse

Reich an: Vitamin B1 (Thiamin) Vitamin C Folat

Hauptspeisen

1 10

588 kcal

4,9

(13)

Cavatelli mit Ragout

Reich an: Vitamin A Vitamin B1 (Thiamin) Vitamin K

Hauptspeisen

Spaghetti mit geschmorten Tomaten, Chili und Knoblauch angerichtet in einem blauen Teller.

15

546 kcal

4,7

(12)

Pasta aglio e olio al pomodoro

Reich an: Selen Vitamin K Vitamin C

Hauptspeisen

40

636 kcal

5,0

(8)

Mac’n’Cheese

Reich an: Vitamin A Selen Kupfer

Hauptspeisen

Selbstgemachte Linguine mit Zucchini, Karotten und weißen Bohnen in einer Zitronencreme, serviert in einem hellblauen Teller, garniert mit etwas Petersilie.

1

494 kcal

5,0

(8)

Linguine in Zitronencreme

Reich an: Vitamin A Folat

Hauptspeisen

Selbstgemachte Gnocchettipasta mit Basilikumpesto, serviert in einem weißen Teller, garniert mit frischem Basilikum

1 5

890 kcal

5,0

(10)

Gnocchetti mit Pesto

Reich an: Mangan Vitamin B1 (Thiamin)

Hauptspeisen

Fusilli mit Tomatensauce Arrabiata serviert in einem weißen Teller, dazu gebratene Avocadoscheiben in Stücke geschnitten und bestreut mit gehackter Petersilie.

25

674 kcal

4,9

(10)

Fusilli Arrabiata mit gebratener Avocado

Reich an: Selen Kupfer Vitamin B6

Hauptspeisen

Goldbraune Erdäpfelspalten angerichtet auf einem weißen Teller, dazu weiße Bohnencreme in einer kleinen weißen Schale dekoriert mit Petersilie und eine weitere Schale mit grünem gemischten Salat.

1

576 kcal

5,0

(13)

Erdäpfelspalten mit weißer Bohnencreme und Salat

Reich an: Kupfer Folat Vitamin K

Hauptspeisen

Geschmorter Chicorèe in Balsamico-Paradeisersauce mit Polenta, serviert auf einem weißen Teller.

55

250 kcal

4,9

(12)

Gebratener Chicorèe in Balsamico-Tomatensauce

Reich an: Vitamin K Folat Vitamin A

Süßes

1 30

701 kcal

5,0

(9)

Cheesecake mit Himbeersauce

Süßes

Scheiterhaufen mit Sherry-Vanille Schlagcreme serviert auf einem weißen Teller, bestreut mit Zimt und garniert mit frischen Apfelscheiben, präsentiert auf einem gelben Tuch.

30

584 kcal

5,0

(9)

Scheiterhaufen mit Sherry-Vanille Schlagcreme

Reich an: Vitamin B1 (Thiamin)

Basics

Eine Teigkugel frischer Pastateig auf einer bemehlten Arbeitsfläche mit einem Nudelholz.

1 5

279 kcal

5,0

(14)

Pastateig Basic

Reich an: Selen Mangan Phosphor

Rezepte

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Carbonara

Gnocchi mit Paprika-Chili-Sauce

Cavatelli mit Röstgemüse

Cavatelli mit Ragout

Pasta aglio e olio al pomodoro

Mac’n’Cheese

Linguine in Zitronencreme

Gnocchetti mit Pesto

Fusilli Arrabiata mit gebratener Avocado

Erdäpfelspalten mit weißer Bohnencreme und Salat

Gebratener Chicorèe in Balsamico-Tomatensauce

Cheesecake mit Himbeersauce

Scheiterhaufen mit Sherry-Vanille Schlagcreme

Pastateig Basic

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