Rezepte

    Zwei Nocken Avocado-Schokomousse serviert auf einem Glasteller mit Himbeeren, Kakaonibs, gerösteten Mandelblättchen und Minzblättern.
    Gesamtzeit20 Minuten
    Kalorien601 kcal
     5,0
    (15)

    Avocado-Schokomousse
    Reich an: Kupfer Mangan Eisen
    Brokkoli Pasta angerichtet in einem weißen Teller.
    Gesamtzeit15 Minuten
    Kalorien576 kcal
     4,9
    (15)

    Brokkolipasta
    Reich an: Vitamin K Vitamin C Selen
    Eine Kokosnussbowl gefüllt mit Bananenjoghurt, belegt mit Nektarinenscheiben, Erdbeerhälften und gerösteten Mandelblättchen, garniert mit einem Zweig Zitronenmelisse.
    Gesamtzeit20 Minuten
    Kalorien386 kcal
     5,0
    (11)

    Nektarinen auf Bananenjoghurt und gerösteten Mandeln
    Reich an: Vitamin B6
    Navet-Mangold Gemüse mit Erdäpfelpürree, Kräuterrahmsauce und gegrillten Kräuterseitlingen, angerichtet auf einem weißen Teller
    Gesamtzeit50 Minuten
    Kalorien435 kcal
     5,0
    (15)

    Navet-Mangold Gemüse mit Erdäpfelpürree, Kräuterrahmsauce und gegrillten Kräuterseitlingen
    Reich an: Vitamin K Vitamin A Vitamin C
    Ungedeckter Kirschkuchen auf Blätterteigbasis, serviert auf einem weißen Teller mit einem Zweig Minze.
    Gesamtzeit1 Stunde 45 Minuten
    Kalorien345 kcal
     5,0
    (12)

    Sweet Cherry Pie
    Spargel-Erdäpfel-Gröstl mit weißem und grünem Spargel und Kräutern, serviert in einem graublauen Suppenteller.
    Gesamtzeit40 Minuten
    Kalorien305 kcal
     5,0
    (14)

    Spargel-Erdäpfel-Gröstl
    Reich an: Vitamin K Eisen Folat
    Gepoppte Hirse mit Kokos und Joghurt, abwechselnd mit Himbeeren in ein Glas geschichtet und mit Minze garniert.
    Gesamtzeit15 Minuten
    Kalorien391 kcal
     5,0
    (15)

    Kokos-Himbeer-Joghurt-Poppies
    Reich an: Mangan Vitamin C
    Polentaschnitten mediterran mit Gemüseragout nach Ratatouille Art angerichtet auf einem hellgrauen Teller
    Gesamtzeit1 Stunde
    Kalorien499 kcal
     5,0
    (12)

    Polentaschnitten mediterran mit Gemüseragout nach Ratatouille Art
    Reich an: Kupfer Vitamin C Vitamin B6
    Eine Scheibe Körndlbrot mit Nussmus und Erdbeer-Chia-Jam, angerichtet auf einem weißen Teller, dekoriert mit frischen Erdbeeren und Mandeln.
    Gesamtzeit15 Minuten
    Kalorien29 kcal
     5,0
    (12)

    Erdbeer-Chia-Jam
    Ein Stück Flammkuchen, betreut mit gehackter Petersilie, serviert auf einem eckigen graublauen Teller.
    Gesamtzeit45 Minuten
    Kalorien915 kcal
     5,0
    (13)

    Flammkuchen
    Reich an: Folat Eisen Kupfer
    Eine Glasschale gefüllt mit süßen Kugeln aus Datteln, Nüssen und Schokotropfen.
    Gesamtzeit30 Minuten
    Kalorien96 kcal
     5,0
    (11)

    Schoki-Cookie-Bites
    Quinoa-Salat
    Gesamtzeit55 Minuten
    Kalorien329 kcal
     5,0
    (11)

    Fruchtig bunter Quinoa-Salat mit gegrillten Avocados
    Reich an: Vitamin K Vitamin C Kupfer
    PakChoi und Shiitake Asia Style mit Reisnudeln und Knoblauchsauce angerichtet auf einem weißen Teller.
    Gesamtzeit30 Minuten
    Kalorien573 kcal
     5,0
    (12)

    PakChoi und Shiitake Asia Style mit Reisnudeln und Knoblauchsauce
    Reich an: Vitamin A Vitamin K Vitamin C
    Spinat-Kichererbsen-Fritters mit Hirtenkäsedip und Paradeisersalat angerichtet auf einem graublauen eckigen Teller.
    Gesamtzeit1 Stunde 15 Minuten
    Kalorien143 kcal
     5,0
    (13)

    Spinat-Kichererbsen-Fritters mit Hirtenkäsedip und Paradeisersalat
    Reich an: Vitamin K Vitamin A
    Ein kastenförmiges, angeschnittenes Brot bestehend aus Samen, Kernen und Nüssen, serviert auf einem Olivenholzbrett.
    Gesamtzeit1 Stunde 10 Minuten
    Kalorien133 kcal
     4,8
    (16)

    Körndlbrot