Vitamin B1 (Thiamin)

Diese Rezepte decken den Tagesbedarf an Vitamin B1 (Thiamin) mit mindestens 50% (hellgrün) oder sogar 100% (dunkelgrün) ab:

Rezept	% Tagesbedarf
Kohlrabi-Süßkartoffel Pommes mit Cevapcici	727
Geschnetzeltes nach Boeuf Stroganoff Art mit Nockerln	182
Kletzenbrot (Früchte-Nuss-Brot)	182
Bärlauchgnocchi mit Bärlauchpesto	91
Bunter Gemüsesuppentopf	91
Buntes Bohnengulasch	91
Cavatelli mit Ragout	91
Cavatelli mit Röstgemüse	91
French-Toasts	91
Gnocchetti mit Pesto	91
Gnocchi Grundrezept	91
Gnocchi mit Paprika-Chili-Sauce	91
Gratin mit Karfiol, Brokkoli und Erdäpfeln	91
Kaiserschmarrn	91
Karfiol und Romanesco mit Knuspererdäpfeln und Sauce bechamel	91
Karfiol-Wings mit Kräutererdäpfeln und Knoblauchsauce	91
Karotten-Zwiebel Curry	91
Kaspressknödl und lauwarmer Krautsalat mit Speck	91
Kohlrabicremesuppe mit Croutons, Berglinsen und Kohlrabiblätterpesto	91
Kohlsprossen in Senfsauce mit Kräutererdäpfeln und Tofu	91
Kräuterseitling-Rettich Sandwich	91
Linsenbraten im Blätterteigmantel	91
Linseneintopf mit Erdäpfelstampf	91
Mohnnudeln mit Apfelmus	91
Nougatknödeln	91
Pfannenbrot mit Hummus und mediterranem Gemüse	91
Pikanter Krautstrudel	91
Ravioli mit Schwammerlfülle	91
Reuben-Sandwich	91
Rustikaler Linsenaufstrich	91
Scheiterhaufen mit Sherry-Vanille Schlagcreme	91
Schupfnudeln mit Rahmkraut und Tofu-Speck	91
Schwammerlragout	91
Schwammerlrahmgulasch mit Nockerl	91
Schwammerlsauce mit Semmelknödel	91
Spargel-Erdäpfel-Gröstl	91
Szegediner Krautfleisch	91
Tagliatelle Bietole	91
Wirsing nach Wiener Art mit Tofu-Speck und Kräutererdäpfeln	91
Zellerschnitzel mit Paradeisersalat	91

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